En Entrenamiento.PRO, nos interesamos por tu salud, por ello hemos diseñado diferentes servicios para ofrecer a nuestros clientes y deportistas todo aquello que necesiten para obtener hábitos saludables o solventar cualquier necesidad médica que pueda surgir.
Por ello, no sólo nos centramos en el entrenamiento personalizado, sino que hemos ido más allá, involucrando la nutrición y la medicina, tan importante para todos nosotros y más aún asociada a la actividad física y/o patologías.
En nuestro centro, tenemos una dinámica de trabajo multidisciplinar, dado que consideramos que es la mejor opción para conseguir todos tus objetivos. De esta manera, trabajamos de forma conjunta el médico, nutricionista, entrenador, readaptador, fisioterapeuta y psicólogo, para abarcar todas las necesidades que puedan surgir por el camino.
Pero no sólo ofrecemos nutrición para los deportistas, independientemente del grado de intensidad, sino que también pensamos en todas las personas que en ausencia o no de patología, quieren mejorar sus hábitos nutricionales y potenciar su salud mediante una dieta personalizada.
La responsable del área de Endocrinología y Nutrición es nuestra Dra. Elena Saura Guillén, con una amplia experiencia tanto en el campo de la Endocrinología clínica como en el ámbito de la Nutrición y Dietética, tanto clínica como deportiva por su amplia y constante formación:
– Licenciada en Medicina en la Universidad de Murcia
– Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición en el Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca.
– Médico responsable del Centro de Alto Rendimiento Infanta Cristina, Murcia.
– Doctora en Medicina con el distintivo “Cum Laudem” por la Universidad de Murcia.
– Grado de Nutrición Humana y Dietética por la UCAM.
– Máster Universitario en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la UCAM.
– Máster de Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos por la UMU
– Máster en Psiconeuroendocrinología
– Docente de Estudios Universitarios de Grado y Postgrado en la Universidad de Murcia
– Miembro del Grupo de Investigación HPSportScience
– Integrante del Grupo de Ejercicio Físico GENEFSEEN de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición.
– Integrante del Laboratorio de Valoración y Control del Rendimiento deportivo www.hpsportsscience.com
– Agente de Control Antidopaje por la AEPSAD
Siempre he sido buena estudiante y me llamaba la atención la Medicina, por lo que decidí estudiar la carrera. Durante las largas jornadas de estudio abandoné la actividad deportiva, pero me di cuenta que no podía seguir así, por lo que gracias a la afición que mi padre tenía a la bicicleta, me inicié a las salidas en MTB. Dado que siempre me había gustado la nutrición, me decidí a hacer la especialidad de Endocrinología y Nutrición. Durante la época MIR (Médico Interno Residente), manteniendo esta afición y con más ganas aún de aprender, hice el Master de Nutrición Deportiva, posteriormente el de Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos y, simultáneamente a ello, el Grado de Nutrición Humana y Dietética. Gracias a ello, estoy haciendo lo que realmente me gusta, compaginar la Endocrinología con la Nutrición Clínica y Deportiva. Además, estoy finalizando el Doctorado y estudios en PNIE (Psiconeuroendocrinología), dado que el objetivo es estar actualizado en todo momento.
En la actualidad, paso consulta en el Hospital, en el Centro de Alto Rendimiento de Murcia y en clínicas privadas, tanto de Endocrinología como de Nutrición clínica y deportiva.
Tuve la suerte de realizar mis prácticas de Nutrición deportiva en Entrenamiento.Pro y con ello aficionarme aún más a la bici y conocer a un gran equipo de profesionales del mundo del Alto Rendimiento. Además, tuve una rotación en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid, donde pude aprender de la mano de deportistas de alto nivel y especialistas en todas las disciplinas médicas.
He podido trabajar y trabajo en la actualidad tanto con deportistas amateur como deportistas élite que compiten a nivel nacional e internacional e incluso de élite mundial, algunos de ellos Olímpicos.
A su vez, formo parte del grupo de investigación de la Universidad de Murcia “HP Sport Science” en el que se realizan estudios de Valoración y control del Rendimiento: “Parte de nuestra labor se centra en responder mediante la observación y experimentación las preguntas que todavía a día de hoy nos hacemos todos los preparadores y entrenadores de deportistas élite. Los resultados se publican en las revistas internacionales más prestigiosas relacionadas con la fisiología del ejercicio y la programación del entrenamiento” además de estudios en el ámbito de la salud, en el que doy el soporte y la visión médica y nutricional.
También una gran actuación en formación universitaria, en la cual colaboro como docente de postgrado en la Universidad de Ciencias del Deporte de San Javier.
Desde el punto de vista de la Nutrición Deportiva, llevo el seguimiento de grandes deportistas a nivel nacional y mundial de diferentes modalidades deportivas,
– Élite Mundial del ciclismo ProTour de carretera y Mountain Bike.
– Campeones del Mundo
– Medallistas Olímpicos y Deportistas Olímpicos
– Deportistas Internacionales y Campeones de España.
– Deportistas de nivel amateur
– Otros deportes: fútbol, triatlón, trail, tenis, motociclismo, trial…
– Deporte Recreacional, salud y enfermedades específicas.
“Independientemente de tu nivel, experiencia y objetivos, me volcaré con toda la infraestructura, ganas e ilusión con el objetivo de ayudarte a conseguir el éxito con las mayores garantías”.
“Además dispongo de la colaboración de especialistas de todos los ámbitos, para ayudarte y asesorarte según tus necesidades”
La atención sanitaria online y rápida tiene una demanda cada vez mayor en el momento actual. De esta manera, el paciente puede resolver sus dudas, consultar resultados de pruebas o simplemente solicitar atención médica de una forma cómoda y rápida con el uso de las tecnologías actuales. No tener consulta presencial en la actualidad tiene una serie de ventajas, como adaptar la consulta al tiempo libre, evitar desplazamientos, permisos laborales…desde casa y con aplicaciones de uso común (Zoom, FaceTime, WhatsApp…) y con una atención accesible a pacientes en cualquier parte del mundo, cercana y de calidad.
¿Qué patología se aborda con este servicio?
Con el servicio de Endocrinología, ofrecemos valoración de las siguientes patologías:
– Diabetes mellitus: valoración médica, adaptación nutricional, seguimiento médico y tratamiento tanto en pacientes con diabetes Mellitus tipo 1 y 2
– Diabetes gestacional
– Patología tiroidea: hipertiroidismo, hipotiroidismo, nódulos tiroideos, bocio multinodular, cáncer de tiroides…
– Patología del metabolismo óseo
– Patología hipofisaria
– Patología suprarrenal
– Obesidad
Es decir, cualquier patología que requiera un control nutricional y valoración médica.
¿Cómo funciona la consulta online?
Solicita la cita: tipo de cita (exprés, chat, videoconferencia o segunda opinión). Elige el día y la hora de la consulta y te llegará una confirmación de consulta al mail. Adjunto, se te enviará un documento a rellenar con tus datos personales y la información médica oportuna a cumplimentar. Con toda la información, llegará al mismo mail el enlace para la cita escogida.
¿Qué servicio ofrece?
Consulta médica inicial vía telemática por videoconferencia (30 minutos): Videollamada, historia clínica, diagnóstico y tratamiento. Resolución de dudas vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta médica iniciar vía mail: Historia clínica, diagnóstico y tratamiento vía mail. Resolución de dudas vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta médica sucesiva por videoconferencia (15 minutos): Revisión por videollamada. Valoración de pruebas, resolución de dudas de primera consulta. Resolución de dudas de revisión vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta médica sucesiva vía email: Revisión por mail. Valoración de pruebas, resolución de dudas de primera consulta. Resolución de dudas de revisión vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta médica rápida vía WhatsApp/Telegram: Consulta rápida: ¿es necesario que me vea un endocrino con mi situación?, valoración analítica (TSH, HbA1c, colesterol…)
NUTRICIÓN CLÍNICA
Cuando hablamos de una adecuada nutrición, nos referimos a una alimentación equilibrada tanto a nivel energético como en calidad nutricional, combinando alimentos de forma saludable y adaptada a cada caso.
Cada persona tiene unas necesidades nutricionales diferentes, por ello la importancia de adaptar la nutrición a cada uno de nuestros pacientes.
La dieta no es sólo para la pérdida de peso, sino para mejorar y optimizar nuestras funciones vitales, sistema inmune, funcionamiento general, procesos inflamatorios… Además, todas aquellas patologías específicas, se pueden beneficiar de la nutrición adaptada a su enfermedad.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Si el objetivo es el rendimiento deportivo, además de la mejora en salud, seguir una buena alimentación es igual de importante que seguir tu plan de entrenamiento.
En rendimiento deportivo todo suma, no sólo es importante que cumplas con el entrenamiento planificado si luego no mantienes una alimentación acorde a tus requerimientos. Independientemente del nivel deportivo que tengas, es imprescindible adaptar la nutrición a las cargas de entrenamiento, para asegurarnos que sacas el máximo rendimiento a tus entrenamientos.
Sin una nutrición adecuada, puedes caer en problemas comunes como sobreentrenamiento, fatiga, debilidad, infecciones, pérdida de la calidad de sueño…
En el área de nutrición deportiva, además planificamos tus objetivos competitivos y valoramos la necesidad de suplementación a lo largo de la temporada con un control analítico, para que en ningún momento falle ningún detalle.
Planificamos la ergogenia en función del momento de la temporada, con el fin de conseguir los principales objetivos: peso ideal, rendimiento en los entrenamientos diarios y optimizar la recuperación tras los mismos.
Cualquier persona puede solicitar este servicio, siga o no un entrenamiento, porque podemos asesorarle a todos los niveles en nuestro centro. Tenemos la formación, experiencia, y el software más avanzado para conseguir tus objetivos.
En la parcela de la nutrición deportiva tenemos una dilatada experiencia con deportistas de primer nivel (medallistas y diplomas olímpicos, Campeones del Mundo e infinidad de deportistas profesionales y amateur de gran variedad de deportes).
Consulta inicial (1ª visita)
1ª Visita o evaluación nutricional inicial.
Previamente a su primera cita, deberá rellenar un formulario con datos clínicos y personales además de conocer el motivo de su consulta o el objetivo que quiere conseguir.
Posteriormente, en consulta se comenzará con la entrevista: historia clínica (antecedentes, analítica, digestión, alergias, intolerancias…), estudio de hábitos dietéticos, evaluación de la composición corporal y la elaboración de un informe y estrategia nutricional establecida por el profesional.
Una vez enviado el plan nutricional, dispondrá de una semana para resolución de dudas vía mail antes de la siguiente visita.
2ª Visita o sucesiva
Estas consultas tienen un carácter mensual, o en función de los cambios propios de la temporada de competición o de la necesidad de cada paciente. Se realizará el análisis del seguimiento y la adherencia del paciente a su planificación o tratamiento.
La planificación se enviará a través de correo electrónico en un plazo acordado, terminando la visita con una nueva cita.
Bono mensual
Seguimiento continuo con el paciente, incluyendo tanto consulta inicial como sucesivas.
¿Qué servicio ofrece?
Plan nutricional mensual ilimitado: Valoración médica y nutricional inicial y sucesivo vía videollamada y whatssap. Resolución de dudas o consulta en plazo máximo 48h. Adaptación nutricional en función del entrenamiento y según las necesidades del deportista. Adaptación a la temporada y competición.
Plan nutricional mensual: Valoración médica y nutricional inicial vía videollamada y sucesivo con periodicidad mensual. Resolución de dudas en plazo máximo 48h vía mail. Adaptación nutricional en función del entrenamiento y según las necesidades del deportista con periodicidad mensual.
Consulta única médico-nutricional inicial vía telemática por videoconferencia (30 minutos): Videollamada, historia clínica y plan nutricional. Resolución de dudas vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta puntual médico-nutricional inicial vía mail: Historia clínica y plan nutricional vía mail. Resolución de dudas vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta sucesiva por videoconferencia (15 minutos): Revisión por videollamada. Valoración de pruebas, resolución de dudas de primera consulta y plan nutricional. Resolución de dudas de revisión vía mail en el plazo de 1 semana.
Consulta sucesiva vía email: Revisión por mail. Valoración de pruebas, resolución de dudas de primera consulta y plan nutricional. Resolución de dudas de revisión vía mail en el plazo de 1 semana.
Asesoramiento nutricional y ergogénico puntual: Valoración médica y nutricional inicial vía videollamada. Planificación nutricional adaptado a plan de entrenamiento, temporada y competiciones. Resolución de dudas o consulta en plazo máximo de 1 semana vía mail.